ARTICOLE PSIHOLOGIE

UK: Școlile cer ajutor în „lupta solitară” împotriva țigărilor electronice

Adolescenți ajunși la spital, mii de lire sterline cheltuite pe detectoare de țigări electronice și elevi dependenți care se ascund în toalete – sunt doar câteva dintre provocările cu care se confruntă școlile în  „urgența de sănătate publică”.

Profesorii din Anglia spun că se simt singuri în „lupta” împotriva țigărilor electronice.

Un sondaj solicitat de BBC, realizat în rândul a mii de profesori de gimnaziu și liceu, a arătat că aproape o cincime spun că în școala lor au fost instalate detectoare de vaping, iar 35% afirmă că a fost trimis personal suplimentar pentru a supraveghea incinta școlii și a-i opri pe elevi să vapeze.

„Nu contează câte avem, atâta timp cât le găsim, intervenim și lucrăm cu părinții și poliția pentru a reduce numărul lor”, spune directoarea Lisa McCall.

Pe biroul ei de la Wales High School din Rotherham (South Yorkshire), se află o mapă din plastic format A4, plină cu țigări electronice și sticluțe de reumplere confiscate.

Alături, o cutie de ciocolată reutilizată conține încă zeci de astfel de dispozitive.

Direactoarea spune că vapingul nu a fost niciodată o problemă în școală până la un „incident cu adevărat periculos” petrecut într-o zi anul trecut, când unui elev de 15 ani, i-a fost oferită o țigară electronică contaminată cu „un fel de substanță ilegală”.

Elevul a declarat „ Podeaua părea elastică, vederea mi s-a încețoșat și apoi am avut un atac de panică”.

A fost dus la spital, iar ulterior și-a revenit complet.

Cum a reactionat scoala?

După acest incident elevii responsabili au fost exmatriculați definitiv.

Rapid, școala a instalat 3 detectoare de țigări electronice, fiecare costând 1.000 de lire sterline, a început să folosească detectoare portabile de metale și a introdus un program prin rotație cu 4 membri ai personalului pentru a monitoriza coridoarele.

Directoarea spune că acum mai puțini copii vapează în școală, dar aceste măsuri reprezintă „o distragere totală de la motivul pentru care suntem aici – acela de a educa și sprijini copiii. Acei 3.000 de lire ar fi putut fi folosiți pentru echipamente IT sau chiar pentru angajarea unui membru al personalului pentru o perioadă de timp”.

Un elev, care spune că a fost presat de colegi să înceapă să vapeze la vârsta de 10 ani, afirmă că încă vapează în școală, deoarece noile măsuri fac acest lucru mai dificil, dar nu imposibil.

Unii elevi care vapează spun că părinții lor știu – niciunul dintre aceștia nu aprobă, dar nu pot face nimic în această privință.

Directoarea spune că unii părinți nu susțin eforturile școlii de a combate problema, deoarece „mulți cred că este mai bun decât fumatul”.

Matthew Day, profesor de științe și tutore de an, spune că este convins că unii elevi sunt „cu siguranță” dependenți de țigările electronice.

„Observi unele trăsături tipice dependenților: devin destul de agitați și sunt disperați să iasă din clasă pentru că au nevoie să-și satisfacă acea nevoie”.

Profesorul le oferă unora dintre elevi Blu Tack pentru a se juca cu el, ca să îi ajute să rămână concentrați la ore. El crede că elevii au nevoie de ajutor pentru dependența lor, dar consideră că serviciile nu au înțeles „dimensiunea problemei”.

„De ce nu se face mai mult în privința magazinelor care vând țigările electronice la prețuri atât de mici?. Avem elevi care cumpără câte 20, pentru că știu că le pot lua cu 6 lire și le pot revinde cu 8.

Este foarte greu pentru o școală să ducă singură această luptă.”

La St Lawrence Academy din Scunthorpe, Lincolnshire, personalul spune, de asemenea, că se confruntă cu o luptă pentru a preveni ca vapingul să interfereze cu orele de curs.

James Stainton, care predă lecții despre riscurile vapingului, spune că elevii recunosc cu ușurință că sunt „dependenți” de acest obicei. Elevii ascunzând țigările electronice în toalete și ies frecvent de la ore pentru a vapa.

O elevă de 15 ani spune că ia între 400 și 500 de pufuri pe zi din țigara electronică, deși știe că acest lucru este dăunător pentru sănătatea ei.

„Am văzut mulți alți oameni făcând asta și am vrut doar să încerc și eu, iar apoi nu am știut cum să mă opresc și am continuat”, adaugă ea.

Adolescenții nu percep riscurile; este în natura lor să nu gândească pe termen lung”.

articol scris de Sabbiyah Pervezand si Louise Fewster,BBC Yorkshire and Lincolnshire publicat in engleza pe BBC la 7 ian 2026

ARTICOLE PSIHOLOGIE

Cum să-mi ajut adolescentul să nu mai folosească țigări electronice

Dacă ai aflat că adolescentul tău vapează, este firesc să simți mai multe emoții negative de la frustrare la furie sau dezamăgire. Totuși, un copil are nevoie de ajutor pentru a renunța definitiv la vaping (asta dacă își dorește).

În primul rând, sunt mai mulți factori care contribuie la atractivitatea și popularitatea țigărilor electronice astăzi, mult mai atractive decât cele clasice. Au devenit mai ieftine, le poți cumpăra cu ușurință (din benzinărie sau online), sunt ușor de ascuns într-un buzunar, sunt accesibile pe tot parcursul zilei, chiar și la școală în pauză, în autobuz, nu nu au miros urât, dimpotrivă conțin o mulțime de arome atrăgătoare și mai ales au o puternică influență socială (”toți colegii mei au vape”) și încă ceva: pentru mulți tineri reprezintă o modalitate de a face față provocărilor de sănătate mintală, cum ar fi anxietatea sau depresia. În plus, majoritatea tinerilor nu percep vapatul ca fiind ceva dăunător și nici nu se consideră dependenți (”pot oricând să mă las, dar nu vreau”).

În al doilea rând, este foarte posibil să aibă nevoie de mai multe încercări pentru a renunța definitiv la vapat. Nicotina afectează creierul în dezvoltare și provoacă dependență. E nevoie de timp pentru ca pofta de nicotină să scadă atunci când încearcă să renunțe. Câteva idei.

1.Vapingul a devenit o epidemie

Gândește-te la acest adevăr. 1 din 5 elevi de liceu au declarat că au folosit țigări electronice, deci este nu doar la modă, cât este deosebit de larg răspândit, este normalizat și acceptat. Ce-i rău în asta, ar spune orice adolescent.

2. Pune întrebări deschise

Răspunsurile adolescentului te ajută să găsești modalități de a-l susține.

  • Descrie-mi cum a fost prima dată, în ce context ai vapat? Dar NU spune „ de ce ai vrut să încerci, eu am avut încredere în tine, m-ai dezamăgit”- asta deja induce critică și judecată, efectul fiind cel de apărare, refuz și închidere în sine. Încurajează-l să-ți descrie acea experiență tocmai pentru a cunoaște mai mult despre aspectele emoționale, sociale, culturale, etc.
  • Ce îți declanșează pofta? Ce simți când fumezi? Dar după?  
  • Ce te-a stresat în ultima perioadă? Și poate cea mai importantă întrebare:
  • Cum te-aș putea ajuta să renunți mai ușor?

2. Fii răbdător și evită sancțiunile fără eficiență

Sevrajul provocă iritabilitate, așa că va trebui să fii cât mai înțelegător posibil. Adolescentul va reacționa cu furie că a fost depistat, cu și mai multă furie dacă vorbești de urmări și pedepse.

Evită acele consecințe fără rost ”îți iau telefonul, nu mai ieși din casă, nu te mai vezi cu Andrei (din cauza lui te-ai apucat) sau ești pedepsit? Până când….până decid eu…”

Nu doar că sunt complet eficiente, dar arată clar cât ești de frustrat și mai ales că nu ai înțeles nimic din comportamentul lui ca adolescent.

3. Evită morala și predicile. Nu au niciun rost, nicio eficiență

” Eu mă chinui să muncesc, să ai bani de buzunar și tu arunci banii pe țigări”

Evită, ca părinte, să te centrezi pe detalii despre sănătatea fizică și emoțională transmise într-un mod grav și de speriat, pentru că nici astea nu funcționează. Nu are niciun efect. El nu simte și nici nu crede toate grozăviile pe care vrei să i le spui, chiar dacă au o bază științifică ”O să mori, vrei să faci cancer, etc!”

4. Ajută-l să elimine tentațiile

Încurajează-ți adolescentul să scape de toate dispozitivele și produsele de vaping, adică să le arunce.

Încurajează-l să elimine tentațiile contextului în care vapează. Ce vei face când vei fi cu prietenii/colegii tăi care vapează? Vei pleca sau vei rămâne cu ei? Crezi că poți rezista? Ce vor spune despre tine că te-ai lăsat?

5. Încurajează-l să aibă un plan, un plan cu multe variante pe care el să-l gândească și să și-l asume

a) dă unfollow la orice branduri de nicotină sau influenceri de pe Insta/TikTok care promovează vape-ul sau au promoții.

b) întreabă-l ce soluții crede el că ar putea fi eficiente pentru a face față poftelor.

c) ajută-l să stabilească o zi/dată pentru renunțare

Fie mai târziu (când se simte pregătit), fie cat mai curând. Acest lucru va marca diferența dintre adolescentul dependent de nicotină și versiunea lui/ei liberă de nicotină.  

d) Încurajează-l să le spună altora despre data la care va renunța; îi face și pe prietenii săi să fie responsabili și să-l ajute (dacă sunt prieteni buni). Poate un prieten vrea să renunțe împreună.

e) identifică împreună cele mai frecvente momente din zi, în care consumă și ce ar putea să facă în schimb

ex.te ajută guma de mestecat sau niște mingi antistres?

În toată perioada aceasta, adolescentul se poate simți abătut, iritabil, anxios, neliniștit sau agitat va avea probleme de concentrare, va avea probleme cu somnul, se va simți mai flămând decât de obicei, se va gândi mai mult la vapat. Sau va putea reuși pur și simplu fără niciun ajutor, fără niciun simptom de sevraj, fără să renunțe la prietenii săi.

Articolul a folosit următoarele surse UT Southwestern Medical Center, Guardianlife, Alcohol and Life Foundation, NSW Health.

ARTICOLE PSIHOLOGIE

„Cum îmi opresc copilul de 12 ani din a folosi țigări electronice?” de Miya Chahal

Când Jane și-a prins fiica de 12 ani cu o țigară electronică, a crezut că a fost un incident izolat.

Însă, după ce a vorbit cu ea, Jane a aflat că fiica ei vapa în mod regulat și folosise mai multe vape-uri de la începutul anului școlar, în septembrie.

„Le compara cu dulciurile și a trebuit să-i explic cum îi pot afecta sănătatea, dar nu știu ce altceva mai pot face”, a spus ea.

După ce a insistat, Jane  a aflat că fiica ei cumpărase vape-urile de la un coleg de clasă, chiar în incinta școlii.

Jane auzise inițial zvonuri de la alți părinți că fiica ei și alți copii vapasera la o petrecere și a confruntat-o câteva zile mai târziu.

„La început mi-a spus că abia s-a apucat. Apoi mi-a spus că a încercat multe tipuri diferite de vape-uri și că toată lumea le folosește la petreceri.”

Jane a spus că fiica ei i-a mărturisit că a început să folosească vape-uri în septembrie.

„Am simțit atât de multe emoții. Am fost șocată și dezamăgită. Mi-e teamă că asta ar putea duce la fumatul țigărilor sau la încercarea altor droguri. Cum o opresc să facă asta?

Cineva vinde aceste vape-uri copiilor – și asta este ceea ce trebuie oprit.”

Nu doar că este ilegal să vinzi vape-uri oricărei persoane sub 18 ani, dar este și ilegal să le cumperi pentru cineva minor.

În ciuda regulilor, copiii din întreaga țară reușesc în continuare să pună mâna pe ele.

Statisticile organizației caritabile Action on Smoking and Health, din sondajul Smokefree GB Youth Survey despre vaping, indică faptul că, în 2025, 20% dintre tinerii cu vârste între 11 și 17 ani din Marea Britanie au încercat vapingul, o creștere față de 18% în aceeași perioadă din 2024.

Ca răspuns la îngrijorările tot mai mari legate de utilizarea țigărilor electronice în rândul copiilor de vârstă școlară, Consiliul Municipal Nottingham lansează un program anti-vaping pe doi ani, care va fi implementat la începutul anului. Există temeri că vapingul reprezintă o poartă de intrare către dependența de nicotină, vape-urile de unică folosință atrăgând copiii și tinerii prin aromele lor fructate și prețurile scăzute.

Jane, din Nottingham, și-a găsit fiica cu o țigară electronică de unică folosință, care au fost interzise în iunie.

Ea a spus: „Fiica mea îmi spunea că, pentru că au gust de piersică și vată de zahăr, nu pot fi rele pentru ea.

Mi-a spus că sunt ca niște dulciuri și a trebuit să stăm de vorbă despre toate riscurile pentru sănătate. Acesta este un lucru care ar trebui făcut în școli.

Acum îi iau banii de buzunar și controlez cu cine socializează, încercând să opresc problema. Nu vreau să fac asta, dar nu am de ales.

Sunt promovate către copii, iar acești copii nu sunt educați cu privire la pericole.”

Luke Thomas lucrează la NG Vape în West End Arcade, în centrul orașului Nottingham, care funcționează din 2013.

 „Copii de doar 10 ani intră în magazinul nostru și încearcă să cumpere vape-uri.

Îi refuzăm și cerem întotdeauna act de identitate, dar știm că în alte locuri acest lucru nu se întâmplă mereu.”

 Thomas dorește ca guvernul să introducă licențe pentru magazinele care vând vape-uri, pentru a se asigura că industria este mai bine reglementată.

 „Unul dintre principalele motive pentru care magazinele pot vinde vape-uri copiilor este faptul că nu ai nevoie de o licență pentru a le vinde – așa că oricine își poate deschide un magazin și face acest lucru.”

Legislația din Regatul Unit nu impune în prezent magazinelor să aibă o licență pentru a vinde vape-uri, însă guvernul încearcă să schimbe acest lucru prin proiectul de lege privind tutunul și vape-urile.

Conform legislației propuse, „doar afacerile responsabile” care dețin o licență ar avea voie să vândă vape-uri, iar cele prinse că încalcă regulile ar putea primi amenzi nelimitate sau sancțiuni pe loc de 2.500 de lire sterline.

Dl Thomas a mai spus: „Obligativitatea licențelor ar putea ajuta la rezolvarea problemei, dar nici nu ar trebui să fie prea dificil să obții o licență, deoarece acest lucru ar putea afecta magazinele mici.

Clienții obișnuiți nu ar trebui să fie afectați prin prețuri mai mari dacă vape-urile devin mai greu de obținut. Nu este corect.”

articol publicat de Miya Chahal in 5 ianuarie 2026 pe BBC.COM